一個成熟的人是怎么去管理情緒的？覺得一個成熟的人，首先他能夠做到跟自己和解，這并不是成熟人是沒有情緒的，而是他更加懂得如何去正視情緒，接納情緒，最后去放過自己，其實會發(fā)現(xiàn)我們的情緒無非就是來源于四種不同的這種現(xiàn)象。
第一個，人際關(guān)系。
第二個，自我成就的這種期待。
第三個，自己的健康。
第四個，自己的心靈。
所以面對這些不同的情緒的時候，可能也要不同的處理方式。
一、面對人際關(guān)系的情緒。他一般會怎么樣？首先會做到是去追求這個關(guān)系的平衡。比如對待親密關(guān)系，他既不會委曲求全，也不會試圖去控制。那對待朋友關(guān)系，他既能做到有情有義，但是也能夠做到足夠的理智。對待家庭和親人的關(guān)系，他會去擔(dān)負應(yīng)該擔(dān)負的責(zé)任，但是也不會讓他成為自己的負擔(dān)，這是他面對在人際關(guān)系上面的。
二、面對在個人成就方面的情緒。他們首先知道，對學(xué)業(yè)也好，對于事業(yè)也好，成熟人一定是明白做人是要有追求的，所以他會有更好的目標，更大的追求，但是他更明白的一個點，對于他的追求而言，過程和經(jīng)歷才是最為重要的，他不會太在意這個結(jié)果，否則就會跟自己過不去，這個是他面對成就的情緒。
三、面對健康和心靈的情緒。成熟的人會更加重視對自己健康管理，也會去學(xué)會跟自己的心靈去對話，在接納自己的不夠好不完美的同時，又在努力讓自己變得更好。
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